Ιστότοπος για μυϊκές ασκήσεις
Όπως κάθε Σάββατο, και βλέποντας την καλή υποδοχή που έχει αυτή η ενότητα των Webs Apps, σας φέρνουμε έναν από τους καλύτερους ιστότοπους στο διαδίκτυο για να συμβουλευτείτε τις ρουτίνες άσκησης για μυϊκή ανάπτυξη . Είναι πλήρως προσαρμοσμένο στη διεπαφή για κινητά και μας δίνει επίσης τη δυνατότητα να το μεταφράσουμε σε οποιαδήποτε γλώσσα.
Στο App Store υπάρχουν πολλές εφαρμογές για iPhone που μας βοηθούν να βελτιώσουμε τον μυϊκό μας τόνο, να κάνουμε ασκήσεις στα γυμναστήρια, στο σπίτι αλλά πολλά από αυτά, για να τα χρησιμοποιήσετε με όλες τις λειτουργίες, έχουν αγορές εντός εφαρμογής.Στην ιστοσελίδα για την οποία μιλάμε σήμερα, δεν χρειάζεται να πληρώσετε τίποτα.
MuscleWiki μας δείχνει ασκήσεις για να μυώνουμε οποιοδήποτε σημείο του σώματός μας:
Μόλις μπούμε στο MuscleWiki.com, θα εμφανιστεί μια εικόνα ανθρώπινου σώματος όπου μπορούμε να επιλέξουμε τον μυ που θέλουμε να δουλέψουμε. Επιλέγουμε αν είμαστε άντρας ή γυναίκα και επιλέγουμε το σημείο του σώματος που θέλουμε να μυώσουμε.
Επιλέξτε τον μυ
Επιλέγοντάς το, θα μας οδηγήσει απευθείας στις ρουτίνες άσκησης που πρέπει να εκτελέσουμε για να αυξήσουμε τη μυϊκή μάζα στην επιλεγμένη περιοχή.
Βίντεο ασκήσεων
Θα δούμε μερικά βίντεο και περιγραφές, που μπορούμε να μεταφράσουμε στα Ισπανικά, με τα οποία μπορούμε να κάνουμε μερικά τραπέζια ασκήσεων με όλους τους μύες του σώματος που θέλουμε να δυναμώσουμε.
Σας προειδοποιούμε ότι η λειτουργία μετάφρασης αυτού του ιστότοπου μπορεί να προκαλέσει προβλήματα κατά τη φόρτωση περιεχομένου από αυτόν. Εάν σας συμβεί, απλώς απενεργοποιήστε τη μετάφραση του google, η οποία θα εμφανιστεί στο επάνω μέρος της οθόνης, κάνοντας κλικ στις επιλογές και «Απενεργοποίηση της μετάφρασης σε αυτόν τον ιστότοπο» .
Αυτό σημαίνει ότι δεν έχουμε τις πληροφορίες στη γλώσσα μας, αλλά δεν χρειάζεται να είστε πολύ έξυπνοι για να καταλάβετε πώς να κάνετε τις ασκήσεις. Τα βίντεο είναι πολύ ενδεικτικά.
Υπολογιστής θερμίδων, αριθμομηχανή μακροθρεπτικών συστατικών, εργαλείο επαναλήψεων:
Κάνοντας κλικ στις 3 οριζόντιες γραμμές που εμφανίζονται πάνω δεξιά στην οθόνη και κάνοντας κλικ στο «Εργαλεία», έχουμε πρόσβαση σε μερικές πολύ ενδιαφέρουσες λειτουργίες.
Μενού Musclewiki
Μεταξύ αυτών είναι η αριθμομηχανή θερμίδων, η αριθμομηχανή μακροθρεπτικών συστατικών, το εργαλείο επανάληψης .
Χωρίς αμφιβολία, ένα εξαιρετικό εργαλείο για να σας εξοικονομήσει τα χρήματα ενός personal trainer και να αποκτήσετε φόρμα όλα τα μέρη του σώματός σας που θέλετε.
Χαιρετίσματα.
