Εφαρμογή άσκησης από το σπίτι
Ο περιορισμός που προήλθε από την πανδημία Coronavirus COVID-19 έχει κάνει πολλούς από εμάς να έχουμε πολύ ελεύθερο χρόνο. Και είμαστε σίγουροι ότι πολλοί από εσάς έχετε επιλέξει να ασκηθείτε στο σπίτι, είτε για να ξεκινήσετε είτε για να μείνετε.
Τώρα, με την επιστροφή στο «νέο κανονικό», είναι πιθανό πολλοί από εσάς να σκέφτεστε να συνεχίσετε. Αλλά οι συνθήκες λειτουργίας των γυμναστηρίων και των αθλητικών εγκαταστάσεων μπορεί να μην σας πείσουν. Αν ισχύει αυτό, σήμερα μιλάμε για μια αθλητική εφαρμογή στο σπίτι με την οποία μπορείτε να συνεχίσετε.
Αυτή η εφαρμογή για άσκηση στο σπίτι είναι πολύ πλήρης και βασίζεται σε ρουτίνες άσκησης
ΤοSmartGym μας δίνει την επιλογή να δημιουργήσουμε τις δικές μας ρουτίνες. Για να γίνει αυτό, στο Routine, θα πρέπει να πατήσουμε Προσθήκη ρουτίνας. Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να επιλέξουμε ανάμεσα σε διαφορετικές επιλογές, δημιουργώντας τις μόνοι μας, επιλέγοντας τους μύες που θέλουμε να δυναμώσουμε ή αφήνοντας έναν «έξυπνο βοηθό» να μας το δημιουργήσει ανάλογα με το τι θέλουμε.
Δημιουργία ρουτίνες και προσθήκη ασκήσεων
Οι ρουτίνες μπορούν να ρυθμιστούν ώστε να επαναλαμβάνονται και, σε αυτές, μπορούμε να προσθέσουμε τις ασκήσεις που θέλουμε, αναζητώντας ανάμεσα σε ένα πλήθος από αυτές και επιλέγοντας μεταξύ στρατών με ή χωρίς εξοπλισμό. Μπορούμε επίσης να εξερευνήσουμε διαφορετικές ρουτίνες και ασκήσεις που προτείνει η εφαρμογή, καθώς και να προσθέσουμε τις μετρήσεις μας και να τις ενημερώσουμε.
Επιπλέον, η εφαρμογή διαθέτει λειτουργία Personal Trainer. Με αυτόν τον τρόπο, εάν εργάζεστε σε γυμναστήριο ή είστε personal trainers, με το SmartGym θα μπορείτε να ελέγχετε και να συνεχίζετε τις ρουτίνες με τους μαθητές σας, καθώς και να διαχειρίζεστε τα διαφορετικά δεδομένα.
Η ενότητα Εξερεύνηση της εφαρμογής
Η εφαρμογή, όπως και πολλά άλλα αθλήματα στο σπίτι, έχει διαφορετικές συνδρομές και η εγγραφή σας δίνει πρόσβαση σε όλες τις λειτουργίες και τις ρουτίνες του SmartGym. Το προτείνουμε καθώς είναι μια πολύ καλή εφαρμογή για να διατηρείς τη φόρμα σου.
