Υπάρχει όλο και λιγότερα για το καλοκαίρι και, αν θέλετε να είστε σε φόρμα και να φαίνεστε υπέροχα στην παραλία, ίσως ήρθε η ώρα να το φτάσετε. Υπάρχουν πολλές εφαρμογές για άσκηση, αλλά το Abs Workout εστιάζει στο κοιλιακό μέρος, προσφέροντας εξειδικευμένες ασκήσεις για αυτή την περιοχή του σώματος.
Το ABS WORKOUT ΕΧΕΙ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΟΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΒΡΕΙΤΕ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ
Στο μέρος Training της εφαρμογής, μπορούμε να δούμε ασκήσεις και για τους Beginners και Intermediate χρήστες και Για προχωρημένουςΟι ασκήσεις είναι πολύ διαφορετικές και, αν κάνουμε κλικ στο "My Workouts" μπορούμε να δημιουργήσουμε και να προσθέσουμε τις δικές μας προπονήσεις.
Το τμήμα προπόνησης κοιλιακών
Από την πλευρά του, στο Ημερολόγιο, εφόσον έχουμε εγγραφεί και συνδεθεί, μπορούμε να προσθέσουμε τις προπονήσεις ή τις ασκήσεις που έχουμε κάνει ή που θέλουμε να κάνουμε για τα έχουμε διαθέσιμα σε όλες μας τις συσκευές.
ΤοPlanes είναι ίσως το καλύτερο μέρος της εφαρμογής. Προτείνετε διαφορετικές ασκήσεις συνεχώς για μια χρονική περίοδο. Κάθε ένα από αυτά τα σχέδια έχει έναν συγκεκριμένο σκοπό, όπως να αποκτήσετε το σχήμα των κάτω κοιλιακών ή να το κάνετε σε 5 λεπτά.
Σχέδια με συγκεκριμένη διάρκεια και σκοπό
Αν κανένα από τα παραπάνω δεν μας πείθει, έχουμε και την ενότητα Ασκήσεις Σε αυτήν θα βρούμε διαφορετικές ασκήσεις για να εκτελέσουμε μόνοι μας, με διαφορετικές κινούμενες εικόνες που δείχνουν πώς να εκτελέστε την άσκηση , καθώς και μια περιγραφή και τη δυσκολία που συνεπάγεται.
Όπως πολλές από αυτές τις εφαρμογές, μπορούμε να επεκτείνουμε τις ασκήσεις μέσω αγορών εντός εφαρμογής. Μέσω της συνδρομητικής μεθόδου, με 14,99 € το μήνα ή 74,99 € για 6 μήνες, θα έχουμε πρόσβαση σε όλες τις ασκήσεις. Μπορούμε επίσης να επιλέξουμε να πληρώσουμε 24,99 € και να έχουμε την πλήρη έκδοση για πάντα.
Όπως πάντα, σας συνιστούμε να κατεβάσετε την εφαρμογή και να τη δοκιμάσετε μόνοι σας. Μπορούμε λοιπόν να δοκιμάσουμε τις βασικές ασκήσεις και ακόμη και την πλήρη έκδοση της εφαρμογής.
