Το ότι το σώμα μας είναι σωστά ενυδατωμένο είναι ένας από τους σκοπούς αυτής της ενδιαφέρουσας εφαρμογής. Με αυτό θα βελτιώσουμε την υγεία μας αφού η καλή ενυδάτωση είναι μια από τις θεμελιώδεις βάσεις για να νιώθουμε καλύτερα το σώμα μας.
Δεδομένου του ιλιγγιώδους ρυθμού της καθημερινότητας που έχουμε πολλοί από εμάς, το να πίνουμε υγρά είναι κάτι που έχουμε υποβιβάσει. Το Waterminder θέλει να καλύψει αυτό το κενό και να μας «αναγκάσει» να παρακολουθούμε την πρόσληψη νερού και άλλων υγρών, για τη σωστή ενυδάτωσή μας.
Βασίζεται στα δεδομένα του σώματός μας ή στον στόχο που έχουμε θέσει για να καθορίσουμε πόσο νερό πρέπει να πίνουμε την ημέρα.Μέσω υπενθυμίσεων, θα μας ειδοποιεί πότε πρέπει να πίνουμε νερό για να διατηρούμε το σώμα μας σωστά ενυδατωμένο ή/και για να φτάσουμε στον ημερήσιο στόχο που έχουμε θέσει.
Η ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΦΑΣΙΣΤΙΚΟΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ ΓΙΑ ΚΑΛΗ ΥΓΕΙΑ:
Στο παρακάτω βίντεο μπορείτε να δείτε τη διεπαφή και πώς λειτουργεί βασικά η εφαρμογή.
Μόλις αποκτήσουμε πρόσβαση στο Waterminder,θα πρέπει να συμπληρώσουμε κάποια δεδομένα που θα χρησιμοποιήσει η εφαρμογή για να μας ειδοποιήσει πότε πρέπει να πίνουμε νερό.
Μόλις ρυθμιστούν τα πάντα, σας συνιστούμε να αλλάξετε τη μονάδα μέτρησης σχετικά με το τι πίνουμε. Η εφαρμογή έχει ενεργοποιημένη την επιλογή OZ (μετρική ΗΠΑ), αλλά σας συνιστούμε να την αλλάξετε σε ml από τις ΡΥΘΜΙΣΕΙΣ της εφαρμογής. Με αυτόν τον τρόπο θα είναι πολύ πιο εύκολο για εμάς να καταλάβουμε τα πάντα, εκτός αν είστε εξοικειωμένοι με τις αμερικανικές μετρήσεις.
Μετά από αυτό, πρέπει να γράψουμε όλο το νερό και τα υγρά που προσλαμβάνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Και μην νομίζετε ότι θα χάσετε το ποτό. Το Waterminder θα μας το θυμίζει πάντα αυτό. Αυτό είναι καλό αφού μπορούμε να ξεχάσουμε τελείως το θέμα της ενυδάτωσης του σώματος και να μας ειδοποιήσει η εφαρμογή. Η αλήθεια είναι ότι βγάλαμε ένα βάρος από τους ώμους μας.
Μέσα από τα γραφήματα του μπορούμε να ενημερωνόμαστε, ανά πάσα στιγμή, για το επίπεδο ενυδάτωσής μας.
Αν έχετε επίσης ένα Apple Watch, μπορείτε να εγκαταστήσετε την εφαρμογή σε αυτό. Αυτή η συσκευή θα χρησιμοποιηθεί για την εισαγωγή δεδομένων και για να ειδοποιηθεί όταν έρθει η σειρά μας να πιούμε.
Μια ενδιαφέρουσα εφαρμογή που σας προτείνουμε να δοκιμάσετε. Δεν είναι ποτέ λάθος να μας ενημερώνει «κάποιος» πότε να ενυδατωθούμε.
Για να κατεβάσετε το Waterminder, ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ.
