Όπως πάντα, το Runtastic μας εκπλήσσει με υπέροχες και ενδιαφέρουσες εφαρμογές υγείας που μας βοηθούν να βελτιώνουμε τη σωματική μας ευεξία μέρα με τη μέρα.
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΓΙΑ ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ:
Sleep Better διαθέτει μια σειρά από λειτουργίες όπως έξυπνο συναγερμό και χρονικό διάστημα για να σας ξυπνήσει την καλύτερη στιγμή, σχέση ύπνου με φάσεις σελήνης, σημειώσεις ύπνου και διάρκεια καταγραφής , κύκλους και αποτελεσματικότητα ύπνου.
Επιπλέον, η εφαρμογή λειτουργεί σε λειτουργία αεροπλάνου, η οποία θα είναι χρήσιμη για όσους την αφήνουν σε αυτήν τη λειτουργία τη νύχτα.
Μια άλλη εξαιρετική πτυχή είναι ότι μπορούμε να παρακολουθούμε τους παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου, όπως η κατανάλωση καφεΐνης και αλκοόλ, η προπόνηση ή τα επίπεδα άγχους. Πριν πάμε για ύπνο, σημειώνουμε τις επιλογές που θέλουμε και, χάρη σε αυτό, θα λάβουμε πολύ περισσότερες πληροφορίες για τον ύπνο μας.
Sleep Better ενσωματώνεται άψογα με το νέο iOS 8 και το He althKit. Αυτή η ενσωμάτωση είναι βέβαιο ότι θα έχει βαθύ αντίκτυπο στη βελτίωση των συνηθειών ύπνου του χρήστη και έτσι θα μπορεί να απολαμβάνει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.
Για να χρησιμοποιήσουν αυτήν την εφαρμογή, οι χρήστες πρέπει απλώς να ξεκινήσουν μια συνεδρία ύπνου πατώντας ένα κουμπί και να τοποθετήσουν το κινητό τους τηλέφωνο στο κρεβάτι (δίπλα στο μαξιλάρι).Η περίοδος ύπνου θα τελειώσει όταν ηχήσει ο έξυπνος συναγερμός ή όταν ο χρήστης σταματήσει χειροκίνητα τη συνεδρία.
Εδώ σας μεταφέρουμε ένα βίντεο στο οποίο μπορείτε να δείτε τη λειτουργία και τη διεπαφή αυτής της εφαρμογής για να αναλύσετε τον ύπνο:
Η ΓΝΩΜΗ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΥΠΝΗ:
Πώς μας λένε από το Runtastic « Το Sleep Better είναι το αποτέλεσμα αρκετών μηνών αφοσίωσης, κατά τη διάρκεια των οποίων η ομάδα Runtastic όχι μόνο ανέπτυξε την εφαρμογή, αλλά και τελειοποίησε αλγόριθμους του Κοιμάμαι περνώντας αρκετές νύχτες σε εργαστήρια ύπνου και ανταλλάσσοντας γνώσεις και απόψεις με ειδικούς στον ύπνο, γιατρούς και άτομα με προβλήματα να ξεκουραστούν επαρκώς. Το αποτέλεσμα είναι μια μοναδική, υψηλής ποιότητας εφαρμογή γεμάτη με χαρακτηριστικά που θα βοηθήσουν τους χρήστες να κοιμούνται πιο εύκολα, να κοιμούνται ξεκούραστα και αποτελεσματικά και να ξυπνούν την καλύτερη ώρα κατά τη διάρκεια ελαφρών κύκλων ύπνου, ώστε να μπορούν να ξεκινούν σωστά τη μέρα τους Το δεξί πόδι."
Εμείς, που μπορέσαμε να το κατεβάσουμε πριν από εσάς, το δοκιμάσαμε και μας άρεσε. Δοκιμάσαμε εφαρμογές αυτού του στυλ, αλλά καμία με τις λειτουργίες και τα στατιστικά που προσφέρονται Sleep Better Μας έχει εντυπωσιάσει πραγματικά και μας βοήθησε να καταλάβουμε, λίγο περισσότερο, γιατί πολλές φορές δεν είμαστε 100 %.
Έχουμε καταλήξει στο συμπέρασμα, τουλάχιστον για μένα σε προσωπικό επίπεδο, ότι έχω μια δίνη από ώρες ύπνου που δεν μου επιτρέπουν πραγματικά να ξεκουραστώ όπως θα έπρεπε. Από εδώ και πέρα, θα προσπαθώ να πηγαίνω για ύπνο και να σηκώνομαι, καθημερινά, την ίδια ώρα όποτε μπορώ.
Sleep Better είναι η ιδανική εφαρμογή για όσους θέλουν να μάθουν περισσότερα για τον ύπνο τους και πώς οι καθημερινές τους δραστηριότητες επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου. Τι περιμένετε για να το κατεβάσετε;
ΛΗΨΗ
Σχολιασμένη έκδοση: 1.0
Συμβατότητα:
Απαιτείται iOS 7.0 ή νεότερη έκδοση. Συμβατό με iPhone, iPad και iPod touch. Αυτή η εφαρμογή είναι βελτιστοποιημένη για iPhone 5, iPhone 6 και iPhone 6 Plus.
