- Πώς μπορούν τα μαθήματα που προσφέρετε να βοηθήσουν την καθημερινότητα των ανθρώπων;
Ο σχεδιασμός και η ανάπτυξη του Live it! είναι μια δέσμευση στο εκκρεμές έργο της προσφοράς προσβάσιμων δυνατοτήτων και ευκαιριών σε οποιονδήποτε, ώστε να μπορέσει να αναπτύξει τους πολύτιμους πόρους που παρέχει η συναισθηματική νοημοσύνη.
Εργάζονται σε στρατηγικές και τεχνικές για την ανάπτυξη του συναισθηματικού πηλίκου για την απόκτηση προσωπικών δεξιοτήτων που κάνουν ουσιαστική διαφορά στο επαγγελματικό πλαίσιο και στις ζωές των ανθρώπων.
Τα μαθήματα Live it! Συνδυάζουν τις πρακτικές δεξιότητες της συναισθηματικής νοημοσύνης με τα πιο ισχυρά και καινοτόμα εργαλεία Coaching και NLP (Neuro-Linguistic Programming) αναπτύσσοντας την ικανότητα αντίληψης και κατανόησης των συναισθημάτων και τη διεξαγωγή τους για να καθοδηγούν τη συμπεριφορά και τις διαδικασίες σκέψης μας, επιτυγχάνοντας καλύτερα αποτελέσματα στη ζωή.
Η καινοτόμος μεθοδολογία μας δομεί τα μαθήματα σε τρία τμήματα περιεχομένου: εννοιολογικό (θεωρία και θεμέλιο), διαδικαστικό (ζωντανή εμπειρία) και συμπεριφορά (στρατηγικές, τεχνικές και εργαλεία), αυτό κάνει το Live it! Η γνώση αποκτάται, η συναισθηματική νοημοσύνη βιώνεται και βιώνεται και αναπτύσσεται μια εξατομικευμένη στρατηγική για την ανάπτυξη μιας θετικής στάσης που οδηγεί κάθε άτομο να επιτύχει καλύτερα αποτελέσματα ζωής.
Επίσης, μια από τις πεποιθήσεις μας είναι ότι το κλειδί για τη μάθηση είναι η διασκέδαση και η απόλαυση, γι' αυτό και τα μαθήματά μας είναι εμποτισμένα με αίσθηση του χιούμορ.Αυτός ήταν ο λόγος που μας έκανε να πλημμυρίσουμε τα μαθήματά μας με τον κόσμο των κλόουν, όλοι έχουμε έναν κλόουν μέσα μας και η ανακάλυψη, η γνώση και η αποδοχή του είναι ένα θεμελιώδες βήμα για να πάρουμε τη ζωή με αίσθηση του χιούμορ, μια προϋπόθεση που μας κάνει πραγματικά έξυπνους
- Τι εφαρμογή χρησιμοποιείτε για τη δουλειά που κάνετε;
Η αλήθεια είναι ότι λατρεύω τις νέες τεχνολογίες αλλά δεν τις αφήνω να με πιάσουν και να με κάνουν να χάσω το παρόν, κατά καιρούς χαζεύω λίγο το App store αναζητώντας νέα αποκτήματα και σε βρίσκω. ήταν μεγάλη βοήθεια. Η εφαρμογή που χρησιμοποιώ περισσότερο χωρίς να υπολογίζω τα κοινωνικά δίκτυα είναι:
- Evernote , Είμαι εθισμένος στη δημιουργικότητα και το μυαλό μου είναι πηγή ιδεών, αν δεν τις κυνηγήσω και δεν τις σώσω εκείνη τη στιγμή εξαφανίζονται.Χάρη στο evernote παίρνω τις ιδέες μου μαζί μου περιμένοντας να βρω χρόνο για να τις αναπτύξω. Τα περισσότερα από αυτά τα τρέχω και, όπως είναι φυσιολογικό, άλλα ξετρελαίνονται από μέρες ή νύχτες ευφορίας με λίγο ύπνο. Το
- Dropbox , είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο για μένα, όπου οργανώνω συνεδρίες με τους προπονητές μου και μαθήματα με τους μαθητές μου. Μοιράζομαι φακέλους μαζί τους και ανεβάζω υλικό, εργασίες, βίντεο, podcast, για να υποστηρίξω τη διαδικασία ανάπτυξης της συναισθηματικής τους νοημοσύνης.
- WhatsApp , όλο και περισσότερο, η πλειοψηφία των προσωπικών και επαγγελματικών επικοινωνιών γίνεται εδώ.
- iTeacherBook , για τα μαθήματά μου. Το ανακάλυψα όταν εργαζόμουν ως δάσκαλος FP και μου άρεσε, είχα τα πάντα σε αυτήν την εφαρμογή, από το να μπορώ να παίρνω roll, μέχρι τους βαθμούς των μαθητών μου, απίστευτο και συνιστάται ανεπιφύλακτα.
- Picframe , με βοηθάει πολύ να δημιουργώ φωτογραφίες με παρακινητικά αποσπάσματα για να ενθαρρύνω τους άλλους και να διαδώσω την επωνυμία μου.
- Ποια εφαρμογή χρησιμοποιείτε για να διαχειριστείτε τις αθλητικές σας δραστηριότητες; Γιατί αυτή και όχι η άλλη;
Ο αθλητισμός είναι μια από τις θεμελιώδεις αξίες μου, τρέχω τακτικά, μου αρέσει το τρέξιμο, αλλά αυτό το πάθος δεν πηγάζει πάντα από εμένα, ακόμη και πριν το μισήσω γιατί δεν ήμουν ικανός για αυτό. Θυμάμαι ακόμα τα περισσότερα που είχα στο λύκειο όταν με ανάγκασαν να κάνω το τεστ Cooper, το οποίο συνίστατο στο τρέξιμο για 12 λεπτά χωρίς διακοπή και ήταν απαραίτητο αν ήθελα να περάσω τη φυσική αγωγή. Τελικά τα κατάφερα αλλά κόντεψα να πεθάνω προσπαθώντας και εκείνη τη μέρα είπα μέσα μου «ποτέ ξανά». Αυτό με περιόριζε, πίστευα ότι το σώμα μου δεν μπορούσε να διαχειριστεί ορισμένα είδη αθλημάτων, ειδικά το τρέξιμο, ήταν κάτι που δεν θα έκανα ποτέ και ήμουν έτσι για πολλά χρόνια μέχρι πριν από 6 χρόνια.
Όπως έχω ήδη αναφέρει, είχα μια προσωπική κρίση το 2008 και όπως κάθε κρίση, ήρθε φορτωμένη με ευκαιρίες, ευκαιρίες για μεγάλες αλλαγές και όπως γύρισα την επαγγελματική μου ζωή, την γύρισα και στην η προσωπική μου ζωή και ο αθλητισμός.
Άρχισα να κάνω ό,τι δεν είχα σκεφτεί ότι ήμουν ικανός πριν και ανάμεσα σε αυτά ήταν και το τρέξιμο. Θυμάμαι την πρώτη μέρα που ξεκίνησα, ήταν Ιούλιος και είχε τρομερή ζέστη, ετοιμάστηκα με τα αθλητικά μου παπούτσια, τα ακουστικά μου, το σορτσάκι μου, μου πήρε περίπου 10 λεπτά να ετοιμαστώ και να ζεσταθώ και έτρεχα για 1 λεπτό και μισό. Η καρδιά μου χτυπούσε έξω από το στήθος μου, το κεφάλι μου έτρεμε και τα πόδια μου έτρεμαν, ήταν απίστευτο πόσο λίγη αντίσταση μου πρόσφερε το σώμα μου, αλλά χάρη στη συναισθηματική νοημοσύνη ήξερα πώς να το αποδεχτώ και να βάλω ένα σχέδιο δράσης, θα έπαιρνε χρόνο , προσπάθεια, επιμονή , επιμονή, αντίσταση, να ξέρω πώς να παρακινώ τον εαυτό μου και να βάζω έναν σκοπό, ένα γιατί ισχυρό που με ξεπέρασε και που με ώθησε να τρέξω μέχρι να φτάσω τα 30 λεπτά να τρέχω χωρίς σταματημό και χωρίς να πεθάνω προσπαθώντας.
Για αυτό ήταν η "δύναμη", η ικανότητα να βλέπεις ότι μπορείς να την πετύχεις σου δίνει απίστευτη δύναμη, δεν μιλάω για δύναμη όπως όλοι καταλαβαίνουμε "πάνω από τους άλλους", μιλάω για ΔΥΝΑΜΗ με κεφαλαία γράμματα, τη δύναμη να με τον εαυτό σου, να βελτιώνεσαι κάθε μέρα και να είσαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου ανά πάσα στιγμή.
Και σε όλη αυτή τη διαδικασία ανακάλυψα την εφαρμογή Runtastic που με βοήθησε να δω και να παρακολουθώ την πρόοδό μου, μου άρεσε η ευκολία χρήσης της και μου έδωσε τις ελάχιστες πληροφορίες που ήθελα.
Ο λόγος για αυτό και όχι για άλλον, για τον απλό λόγο ότι δεν χάνω την ιστορία, καθώς για μένα το να ξεκινήσω το τρέξιμο ήταν κάτι τόσο σημαντικό που θέλω να διατηρήσω την προπόνησή μου. Ξέρω ότι υπάρχουν και άλλες εφαρμογές που είναι επίσης πολύ καλές, αλλά προτιμώ το Runtastic και ακόμη περισσότερο τώρα με τη νέα διεπαφή, τον λογαριασμό web και την καλή εξυπηρέτηση.
- Τι αθλητικές εφαρμογές έχετε στο iPhone σας;
Όπως σου είπα, έχω μόνο Runtastic αυτή τη στιγμή. Χρησιμοποιώ πολύ το YouTube για να παρακολουθώ βίντεο σχετικά με διατάσεις, προθέρμανση και άλλες συμπληρωματικές ασκήσεις δαπέδου.
- Ποια είναι η πρώτη εφαρμογή που κοιτάς όταν ξυπνάς και η τελευταία που βλέπεις όταν πηγαίνεις για ύπνο;
Το πρώτο είναι συνήθως το ημερολόγιο για να δείτε τις σημαντικές εργασίες της ημέρας και, στη συνέχεια, οι εφαρμογές δικτύου για να δείτε, να μοιραστείτε ή απλά να αισθανθείτε πώς κάνουν οι άνθρωποι των κοινοτήτων στις οποίες ανήκω.
Το τελευταίο είναι συνήθως evernote , περνάω από τις παλιές ιδέες που είναι στην ουρά περιμένοντας την ώρα μου, προσθέτω μερικές νέες που προέκυψαν εκείνη την ημέρα και αυτό με βοηθά να κοιμηθώ Πολύ παρακινημένος και με τεράστια επιθυμία να σηκωθώ για να εκτελέσω μερικές από αυτές τις ιδέες που με γεμίζουν με ενθουσιασμό και που ανυπομονώ να μοιραστώ με άλλους.
- 5 βασικές μη εγγενείς εφαρμογές που δεν πρέπει να λείπουν από το iPhone σας :
- Whatsap , είναι το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο μέσο επικοινωνίας τώρα.
- Evernote , είναι το κυνήγι της ιδέας μου.
- Ivoxx, μου αρέσει να ακούω podcast ενώ προπονούμαι.
- Runtastic, συγνώμη που δεν τρέχω μόνος.
- Feedly, μου επιτρέπει να ενημερώνομαι για ό,τι με ενδιαφέρει περισσότερο.
Δεν υπολογίζετε τα δίκτυα που με βοηθούν όλο και περισσότερο να δημοσιοποιήσω το έργο μου και να γνωρίσω αυτό των άλλων.
Στη συνέχεια σας αφήνουμε όλα τα APPerlas που έχει η Pilar στο iPhone της, για τα οποία σας είπαμε ήδη, τα οποία δεν έχουν σπατάλη
LAS APPERLAS DE PILAR FERNÁNDEZ
Η παρουσίαση απαιτεί JavaScript.
Αυτές είναι όλες οι εφαρμογές που έχει η Pilar στο iPhone της, χωρίς αμφιβολία, βλέπουμε ότι έχει επικεντρωθεί πολλές στη δουλειά και στον αθλητισμό.
Από την APPerlas, θέλουμε να ευχαριστήσουμε την Pilar για τον χρόνο που μας διέθεσε και ελπίζουμε ειλικρινά να πραγματοποιηθούν όλα τα έργα της. Για άλλη μια φορά, ευχαριστώ πολύ.
Αν σας άρεσε αυτό το άρθρο, μπορείτε να το μοιραστείτε στα αγαπημένα σας κοινωνικά δίκτυα. Επίσης, μπορείτε να μας ακολουθήσετε στο Twitter ή στο Facebook για να μένετε ενημερωμένοι για τα τελευταία νέα στο APPerlas .
