Παρακολουθήστε τα επίπεδα καφεΐνης σας να αλλάζουν κατά τη διάρκεια της ημέρας καθώς πίνετε καφέ, ενεργειακά ποτά, ακόμη και σοκολάτα. Το UP Coffee θα σας πει πότε είστε στο αποκορύφωμά σας και πόσο καιρό θα σας πάρει για να ξεπλύνετε την καφεΐνη και να μπείτε σε κατάσταση ανάπαυσης.
Καθόλη τη χρήση αυτής της εφαρμογής, θα γνωρίσετε τον εαυτό σας λίγο περισσότερο και θα σας βοηθήσει να μάθετε την επίδραση που έχουν πάνω σας οι δόσεις καφεΐνης που καταναλώνετε κάθε μέρα.
INTERFACE:
Με την πρώτη είσοδο στην εφαρμογή, θα μας δώσει τη δυνατότητα να εγγραφούμε στην πλατφόρμα, κάτι που θα κάνουμε ή όχι, αφού θα μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την εφαρμογή χωρίς εγγραφή.Σας συνιστούμε να το κάνετε για να μην χάσουμε ποτέ τα αρχεία μας και να έχουμε αρχείο με όλα όσα προσθέτουμε στην εφαρμογή.
Η κύρια οθόνη του UP Coffee είναι η ακόλουθη (Κάντε κλικ ή μετακινήστε τον κέρσορα πάνω από τους λευκούς κύκλους για να μάθετε περισσότερα για τη διεπαφή) :
ΠΩΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ Η ΚΑΦΕΪΝΗ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΑΣ:
Πριν ξεκινήσουμε να χρησιμοποιούμε την εφαρμογή, πρέπει να εισάγουμε τα δεδομένα μας και να διαμορφώσουμε το προφίλ μας, ώστε τα αποτελέσματα που παρέχει η εφαρμογή να είναι πιο αξιόπιστα. Για να το κάνουμε αυτό θα έχουμε πρόσβαση στο μενού «ΡΥΘΜΙΣΕΙΣ» που βρίσκεται στο επάνω αριστερό μέρος της κύριας οθόνης και θα προσθέσουμε το φύλο, το ύψος, το κιλό, την ευαισθησία μας στην καφεΐνη
Με αυτό το αποτέλεσμα, ήρθε η ώρα να αρχίσουμε να εισάγουμε δεδομένα σχετικά με την πρόσληψη καφεΐνης για την ημέρα. Αυτό θα το κάνουμε πατώντας το κουμπί "+", που εμφανίζεται στο πάνω δεξιά μέρος της κύριας οθόνης, και επιλέγουμε τον τύπο του ποτού και τα mg που πίνουμε.
Αυτό θα προκαλέσει την προσθήκη καφέ μπαλονιών στην κύρια οθόνη στο μεγάλο βάζο με τις μπλε κουκκίδες. Οι καφέ κουκκίδες αντιπροσωπεύουν την καφεΐνη. Κάθε φορά που καταναλώνουμε ένα προϊόν που περιέχει καφεΐνη, πρέπει να το προσθέτουμε χειροκίνητα μέσω μιας λίστας ποτών, συμπληρωμάτων, γλυκών και κοινών φαρμάκων, με αυτόν τον τρόπο θα χύνονται περισσότερες καφέ κουκκίδες.
Αν δείτε τις καφέ κουκκίδες να τρέμουν, αυτό αντιπροσωπεύει τα τρέμουλα που θα μπορούσαν να προκύψουν με υπερβολική καφεΐνη.
Με τον καιρό, οι καφέ κηλίδες της καφεΐνης αρχίζουν να ξεθωριάζουν καθώς η καφεΐνη αποβάλλεται από το σύστημά μας.
Στη δεξιά πλευρά του βάζου βλέπουμε δύο κατώφλια, αυτό που σημειώνεται όταν ο χρήστης μπορούσε να κοιμηθεί ευχάριστα « ΕΤΟΙΜΟΣ ΥΠΝΗΣ » και στο επάνω μέρος ένα άλλο που μας επισημαίνει ως στην κορυφή «ΣΥΡΜΑΤΟ». .
Βλέπουμε επίσης και στις δύο πλευρές του λαιμού του δοχείου δύο στοιχεία που μας πληροφορούν για την τρέχουσα κατάστασή μας, αυτό στα αριστερά και που είναι κυκλικό, και τις ώρες ή τα λεπτά που μας απομένουν για να επιστρέψουμε σε μια καφεΐνη επίπεδο με το οποίο μπορούμε να κοιμηθούμε, ο θεατής που εμφανίζεται στα δεξιά και που αν το πατήσουμε θα μας δείξει περισσότερες πληροφορίες.
Στο κάτω μέρος έχουμε ένα μενού με το οποίο μπορούμε να δούμε γραφήματα, ιστορικό πρόσληψης καφεΐνης, προσωπική μελέτη του πώς μας επηρεάζει κ.λπ.
Εδώ σας μεταφέρουμε ένα βίντεο στο οποίο μπορείτε να δείτε τη διεπαφή και τη λειτουργία της εφαρμογής:
Η ΓΝΩΜΗ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΦΕ:
ΤοUp Coffee απέχει πολύ από το να είναι εργαλείο ιατρικής ποιότητας, αλλά μας παρέχει μια γενική άποψη για το πώς η καφεΐνη επηρεάζει κάθε άτομο.
Το έχουμε δοκιμάσει εδώ και λίγες μέρες και η αλήθεια είναι ότι, στην περίπτωσή μας, η εμπειρία ήταν ικανοποιητική, αν και πρέπει να πούμε ότι είναι λίγο ενοχλητικό να εισαγάγετε τα δεδομένα με το χέρι.
Για να το λύσετε αυτό, η ομάδα της Jawbone σας παρέχει επίσης τη δυνατότητα να επεκτείνετε την εμπειρία με το «σύστημα UP» (βραχιόλι + εφαρμογή + χρήστης) που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον τρόπο που κοιμάστε, κινείστε και τρώτε για να λαμβάνετε αποφάσεις "Πιο έξυπνος."
Σας ενθαρρύνουμε να το δοκιμάσετε, αν και θυμόμαστε ότι είναι εξ ολοκλήρου στα αγγλικά. Με αυτό μπορούμε να μάθουμε περισσότερα για τη σχέση μας με την καφεΐνη και πώς αυτή επηρεάζει την ξεκούραση και τη νευρικότητά μας.
Λήψη
