Τα παιχνίδια είναι ένα σημαντικό μέρος στην ανάπτυξη ενός παιδιού, που βοήθησαν στην ανάπτυξη τόσο του φυσικού όσο και του διανοητικού, το οποίο επεκτείνει τα χαρακτηριστικά του όντος, ανάλογα με τις ηλικίες, επιτυγχάνοντας οφέλη σε κάθε συγκεκριμένο βήμα.
Κάθε παιχνίδι αντιπροσωπεύεται από μια ποικιλία συστατικών, μεταξύ των οποίων είναι οι κανόνες, σε ενεργά παιχνίδια είναι αυτά που δύο ή περισσότεροι άνθρωποι μοιράζονται χρόνο, όπου αλληλεπιδρούν σωματικά, διανοητικά και μυϊκά, δηλαδή, το φυσικό συνδυάζεται με το μυϊκό περιβάλλον τους βοηθώντας τη λειτουργία αυτού που θα γίνει το πιο ακριβές και περίπλοκο μηχάνημα όπως το ανθρώπινο σώμα.
Αυτός ο συνδυασμός και η ένωση της ποικιλίας των αξεσουάρ βελτιώνει και ενισχύει τη συναισθηματική κατανόηση, ενισχύοντας επίσης την προσωπικότητα, την εμπιστοσύνη, επιτυγχάνοντας μια ένωση δεσμών για τη φιλία, τη συντροφικότητα και την ομαδική εργασία, δημιουργώντας θέσεις και κανόνες τους ρόλους που πρέπει να ακολουθήσει κάθε άτομο στο παιχνίδι, αυξάνοντας έτσι την ικανότητα λήψης αποφάσεων μέσω του παιχνιδιού.
Ένα από τα μεγάλα οφέλη των ενεργών παιχνιδιών είναι ότι μειώνει και αποφεύγει την παιδική παχυσαρκία και τις καρδιαγγειακές παθήσεις, καθιστώντας τα παιδιά και τους νέους πιο υγιείς και πιο ανταγωνιστικούς. Μία από τις συστάσεις είναι να έχετε μια συμπληρωματική σωματική δραστηριότητα μετά το σχολείο τις πέντε ημέρες του την εβδομάδα, υπάρχουν μελέτες που έχουν δείξει αποτελέσματα στη βελτίωση της προσοχής και της μάθησης, όπως η γενική υγεία.
Η ποικιλία αυτών των παιχνιδιών κυμαίνεται από κάθε χώρα και τους πολιτισμούς της, αλλά στο τέλος έχουν το ίδιο αποτέλεσμα και σκοπό, δηλαδή να διασκεδάσουν, να μάθουν και να βελτιώσουν την υγεία, ανάμεσά τους βρίσκουμε το έγκαυμα, το οποίο αποτελείται από τη δημιουργία δύο ομάδων με ένα συγκεκριμένο ποσό των συμμετεχόντων και οπλισμένοι με μερικές μπάλες ή μπάλες, τους πετάτε για να πετύχετε τον στόχο που είναι οι συμμετέχοντες της αντίπαλης ομάδας, όποιος κρατάει τους περισσότερους παίκτες κερδίζει.
Sack race, αυτό το παιχνίδι έχει δύο ποικιλίες αφού δύο άτομα μπορούν να συμμετάσχουν ομαδικά ή μπορεί να είναι ατομικά, συνίσταται στο να είσαι μέσα στην τσάντα και να πηδεις για μια απόσταση που ξεκινά από την αρχή μέχρι τη γραμμή τερματισμού, όποιος φτάσει πρώτος κερδίζει. Αστυνομικοί και ληστές αυτό το παιχνίδι είναι πολύ δημοφιλές σε πολλές χώρες, αποτελείται από ένα παιχνίδι για δύο ομάδες όπου πρέπει να κάνουν στρατηγικές, με τη σειρά τους για να συλλάβουν τους ληστές ή τους αστυνομικούς και αυτές για να απελευθερώσουν τους συλληφθέντες τους.
Τα παιχνίδια ρόλων θεωρούνται τα πιο δημοφιλή παιχνίδια αυτές τις μέρες, δεδομένου ότι είναι ένας συνδυασμός ελεύθερου χρόνου, σε ένα υπαίθριο μέρος όπου διεξάγουν μάχες και πολέμους μεταξύ των πλευρών, όπου συνδυάζουν χρόνο, στρατηγικές με φαντασία και τη διάρκεια ανάλογα με την πλοκή του παιχνιδιού που θα αναπτυχθεί ενώ τα παιχνίδια γίνονται σύμφωνα με τους κανόνες του παιχνιδιού.
Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλές εκστρατείες για την ανάπτυξη αυτών των τύπων παιχνιδιών ως μέσου υγείας, το British Heart Foundation BHS, είναι ένα από τα πολλά ιδρύματα αφιερωμένα στη μελέτη και τη σωτηρία των καρδιαγγειακών παθήσεων, με την έρευνά τους να εκπαιδεύουν στα σχολεία τη σημασία της αλλάξτε τη ζωή σας μαζί με αλλαγές στις συνήθειες από την παιδική ηλικία.
