Η ηρεμία είναι το θάρρος να παραμείνει ήρεμος εν μέσω δυσκολίας. Πρόκειται για το χαρακτηριστικό ενός ή αυτού που είναι ή είναι γαλήνιο. Αυτός ο όρος (γαλήνιος), από την πλευρά του, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως επίθετο για να περιγράψει κάποιον που είναι ήρεμος, χαλαρός ή ξεκούραστος.
Όσον αφορά την υγεία, αυτή είναι μια ειρηνική και ήρεμη ψυχολογική κατάσταση, στην οποία δεν υπάρχει σωματική διαταραχή ή ηθική σύγκρουση. Η ηρεμία αναφέρεται επίσης στην ικανότητα να παραμείνετε ήρεμοι σε αγχωτικές καταστάσεις.
Αυτοί οι άνθρωποι που βλέπουμε στο δρόμο να χαμογελούν και να αντανακλούν την αρμονία στους άλλους είναι αυτοί που πραγματικά αναπτύσσουν αυτήν την αξία, είναι, παρακινώντας τους άλλους να ζήσουν καλά και να δημιουργούν χαμόγελα, όταν οι ίδιοι περνούν μια κρίσιμη στιγμή στη ζωή τους και ίσως ακόμη και μέσα τους. υπάρχουν ίχνη θλίψης. Είναι επίσης σε θέση να βρίσκονται στη μέση μιας δύσκολης στιγμής και να διατηρούν τη λογική τους να σταθεροποιούν το εσωτερικό τους, να τους βοηθούν να αισθάνονται γαλήνη.
Η ηρεμία είναι ένα αίσθημα ευεξίας που μας επιτρέπει να επικεντρωθούμε στα πράγματα που συμβαίνουν γύρω μας από μια πιο ενεργή πλευρά. Οι γαλήνιοι άνθρωποι καταφέρνουν να σκέφτονται πριν αποφασίσουν και δεν αισθάνονται πολύ φοβισμένοι, ανήσυχοι ή ανήσυχοι για το μέλλον. Ούτε ξαπλώνουν στη δυστυχία του παρελθόντος, ούτε φαντάζονται πιθανές μελλοντικές καταστροφές.
Στην πραγματικότητα, όσοι είναι πιο γαλήνιοι μπορούν να απολαύσουν τη ζωή και να πιστεύουν ότι, σε κάποιο σημείο, θα ξεπεράσουν τα προβλήματα. Αυτό δεν σημαίνει να περιμένουμε τα πράγματα να γίνουν καλύτερα ή να συμβούν μόνοι τους. Από την άλλη πλευρά, πρόκειται για δράση σύμφωνα με αυτό που ο καθένας πιστεύει ή θεωρεί καλύτερα για τον εαυτό του και για αυτό που πρέπει να αντιμετωπίσει.
Η ηρεμία μπορεί να απαιτεί σκληρή προσωπική δουλειά, αλλά είναι ζωτικής σημασίας για την αντιμετώπιση της απώλειας και των αντιξοών. Και παρόλο που δεν υπάρχει τύπος για να μάθετε αυτές τις γαλήνιες απαντήσεις που σας εξυπηρετούν, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη τη σημασία της ζωής εδώ, τώρα και με ό, τι υπάρχει… και να αλλάξετε, αν εξαρτάται από εσάς.
Μερικές φορές η ηρεμία μας οδηγεί να σώσουμε ό, τι νιώθουμε και μας εμποδίζει να απαλλαγούμε από την επιθυμία να κλάψουμε που κουβαλάμε μέσα, κάτι που δεν είναι πραγματικά καλό και ευνοϊκό για εμάς.
