Ένα σύμπλεγμα λέξεων είναι ένα επίθετο που χρησιμοποιείται για να αναφέρεται σε ένα άτομο που έχει ψυχολογικά σύμπλοκα. Τα σύμπλοκα αυτής της φύσης είναι σκέψεις και συναισθήματα που επηρεάζουν τη συμπεριφορά ενός ατόμου και γενικά παραμένουν καταπιεσμένα. Αυτές οι ιδέες συνήθως συνδέονται με εμπειρίες που είχε το άτομο.
Το θέμα γεμάτο σύμπλοκα, βρίσκεται σε κατάσταση αναστάτωσης από όλα αυτά τα συναισθήματα και τις σκέψεις που δημιουργούνται μέσω των εκφράσεών τους. Για παράδειγμα, μια νεαρή γυναίκα που πειράζεται συνεχώς επειδή είναι παχύσαρκη, θα έχει αυτοσυνείδηση σχετικά με τη φυσική της κατάσταση και θα αποφύγει να πάει στην παραλία ή στην πισίνα, καθώς και να σταματήσει να παρακολουθεί πάρτι, επειδή φοβάται να πειράξει. Όπως μπορεί να φανεί, αυτό το ψυχικό συγκρότημα τελικά επηρεάζει τη συμπεριφορά της νεαρής γυναίκας, καθώς ίσως το κορίτσι θέλει να παρακολουθήσει το πάρτι ή την παραλία, αλλά προτιμά να μην το κάνει.
Το σύμπλεγμα προέρχεται από τη μη έγκριση του ατόμου, προς κάποιο φυσικό χαρακτηριστικό του σώματός του. Ξεκινώντας από την εκτίμηση που έχει ένα άτομο για τον εαυτό του, μπορεί να αναπτύξει ένα αίσθημα ανικανότητας, καθιστώντας έτσι ένα αυτοσυνείδητο θέμα, το οποίο δεν είναι ικανό να αισθάνεται γεμάτο.
Υπάρχουν άνθρωποι που διευθύνουν το συγκρότημα καλύτερα από άλλους. Ωστόσο, το πιο βολικό πράγμα είναι να αφήσετε πίσω ό, τι σας κρατάει αβέβαιο για τον εαυτό σας. Οι ψυχολόγοι προτείνουν τα εξής:
Πρέπει πρώτα να ξεκινήσετε αναγνωρίζοντας την αιτία που σας κρατάει αυτοσυνείδητο.
Είναι απαραίτητο το αυτοσυνείδητο άτομο να επιδιώκει να τερματίσει όλες αυτές τις σκέψεις που τον κρατούν σε αυτήν την κατάσταση.
Ένα άλλο σημαντικό σημείο είναι να προσπαθήσετε να αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είστε, καθώς κανείς δεν είναι τέλειος, είμαστε όλοι διαφορετικοί και αυτό που έχει σημασία είναι η θετική πλευρά αυτού.
Δεν είναι υγιές να αγκυρώνουμε τα ελαττώματα που έχουν, το άτομο πρέπει να λαμβάνει υπόψη το καλό και θετικό που έχουν όσον αφορά την προσωπικότητα ή το φυσικό μέρος.
Με τον ίδιο τρόπο, υπάρχουν πολλά εργαλεία για να χρησιμοποιήσετε, ένα από αυτά είναι να λάβετε ψυχοθεραπεία με έναν καλό ειδικό, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε αυτά τα συμπλέγματα.
