Το χλωριούχο μαγνήσιο είναι το όνομα που δίνεται σε μια χημική ένωση που αποτελείται από χλώριο και μαγνήσιο. Αν και είναι μια ένωση που έχει πραγματικά μια μεγάλη ποικιλία εφαρμογών σε διάφορους κλάδους της βιομηχανίας, έχει επίσης μεγάλη σημασία για την υγεία του σώματος, καθώς αυτή η ένωση εκπληρώνει μια σειρά λειτουργιών που έχουν μεγάλη σημασία για το ίδιο. Αυτή η ουσία, της οποίας ο τύπος είναι MgCl2, είναι μια ιοντική μεταλλική ένωση με βάση το χλώριο που είναι αρνητικά φορτισμένη και το μαγνήσιο, που έχει θετικό φορτίο.
Αυτό μπορεί να ληφθεί φυσικά, σε άλμη ή απευθείας από το θαλασσινό νερό και αποτελεί σημαντική πηγή μαγνησίου, το οποίο λαμβάνεται χάρη στην ηλεκτρόλυση
Οι ιδιότητες του χλωριούχου μαγνησίου
Πίνακας περιεχομένων
Το χλωριούχο μαγνήσιο είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής, του οποίου τα συστατικά βοηθούν στη διατήρηση ενός υγιούς και νεαρού σώματος, καθώς και στην καταπολέμηση ασθενειών όπως λοιμώξεων, παρά το γεγονός ότι έχουν κάποιες αντενδείξεις.
Τις τελευταίες δεκαετίες, οι επιστήμονες ανακάλυψαν τις πολλαπλές ιδιότητες που έχει το χλωριούχο μαγνήσιο για το σώμα, οι σημαντικότερες από τις οποίες αναφέρονται παρακάτω:
Το χλωριούχο μαγνήσιο προσφέρει τα οφέλη που παρέχει
- Έχει την ικανότητα να επιτίθεται σε διαδικασίες αφαλάτωσης που εμφανίζονται σε οστά και ιστούς. Για το λόγο αυτό, εκτιμάται ιδιαίτερα η ανακούφιση των οδυνηρών επιδράσεων που προκαλούνται από ορισμένες παθολογίες όπως η ινομυαλγία, η οστεοαρθρίτιδα και οι μυϊκές κράμπες.
- Εξισορροπεί την αρτηριακή πίεση.
- Χαλαρώνει το νευρικό σύστημα και ενισχύει την εγρήγορση και τη μνήμη.
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Έχει την ικανότητα να μειώνει τα επίπεδα κυστίτιδας και χοληστερόλης στο σώμα.
- Καθαρίζει το αίμα και βοηθά στην εξισορρόπηση του PH και αποτρέπει ασθένειες.
- Βοηθά στη διατήρηση της ψυχικής ισορροπίας, στη διέγερση των εγκεφαλικών λειτουργιών και στη μετάδοση των νευρικών παλμών
- Συμβάλλει στην αποβολή του οξέος που συσσωρεύεται στα νεφρά, προωθώντας τη λειτουργία και την καλή υγεία των νεφρών.
- Αποτρέπει και καταπολεμά τους μυϊκούς τραυματισμούς, όπως κόπωση, κράμπες και μυϊκή κόπωση.
- Διαλύει τα επίπεδα κακής χοληστερόλης, προωθώντας την καλή κυκλοφορία του αίματος και προλαμβάνοντας ασθένειες
- Αποφύγετε προβλήματα προστάτη.
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και με αυτόν τον τρόπο αποφεύγονται κρυολογήματα, κρυολογήματα και λοιμώξεις.
- Διεγείρει την ορμονική ρύθμιση, μειώνοντας το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.
Αντενδείξεις χλωριούχου μαγνησίου
- Το χλωριούχο μαγνήσιο πρέπει να καταναλώνεται με ιατρική συνταγή, καθώς μπορεί να παρουσιάζει τις ακόλουθες αντενδείξεις.
- Πρέπει να αποφεύγεται από άτομα που πάσχουν από διάρροια καθώς έχει καθαρτικά αποτελέσματα.
- Δεν μπορεί να χορηγηθεί σε άτομα με νεφρική ανεπάρκεια.
- Δεν πρέπει να καταναλώνεται όταν το άτομο πάσχει από ελκώδη κολίτιδα καθώς μπορεί να προκαλέσει περισσότερη διάρροια.
- Στο χλωριούχο μαγνήσιο, η αποτελεσματικότητα ορισμένων αντιβιοτικών μειώνεται, γι 'αυτό το λόγο δεν πρέπει να καταναλώνεται σε απόσταση 3 ή 4 ωρών.
Σε τι χρησιμεύει το χλωριούχο μαγνήσιο;
Τα μέταλλα και το μαγνήσιο έχουν πολλές ιδιότητες, πολλές από τις οποίες είναι άγνωστες σε μερικούς ανθρώπους. Αυτός ο συνδυασμός θα μπορούσε να περιγραφεί ως μαγικός, μερικές από τις ασθένειες που προσβάλλουν το σώμα προέρχονται από την έλλειψη αυτού του συστατικού στην καθημερινή διατροφή.
Το χλωριούχο μαγνήσιο χρησιμοποιείται για:
- Καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα και ρυθμίζει την πέψη, βοηθά στη διατήρηση αρκετού νερού στα έντερα, με αυτόν τον τρόπο το σκαμνί είναι πιο μαλακό και πιο εύκολα αποβάλλεται.
- Το χλωριούχο μαγνήσιο για να χάσει βάρος, αυτό το συστατικό ελέγχει τα επίπεδα άγχους και στρες, ταξινομημένα ως δύο από τις κύριες αιτίες του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας.
- Συμβάλλει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης, αυτό το προϊόν έχει ιδιότητα σύνδεσης ασβεστίου και βοηθά στη βελτίωση της οστικής πυκνότητας. Τα καλά επίπεδα μαγνησίου στο σώμα εγγυώνται εξαιρετική απορρόφηση ασβεστίου από τα τρόφιμα.
- Βοηθά στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς, λειτουργεί ως χαλαρωτικό της καρδιάς και αποτρέπει τους στεφανιαίους σπασμούς. Αποτρέπει την ασβεστοποίηση της αρτηρίας βελτιώνοντας τις αρρυθμίες, βελτιώνει την υγεία των στεφανιαίων μυών και μπορεί να αποτρέψει καρδιακές προσβολές.
- Καθυστερεί τη γήρανση, αυτή η θεραπεία βοηθά στην καταπολέμηση των αιτίων της γήρανσης, προωθεί το κολλαγόνο για την καλύτερη αναγέννηση του δέρματος.
- Βοηθά στη βελτίωση της μνήμης, συμμετέχει στο σχηματισμό νευροδιαβιβαστών, υπεύθυνων για τη μνήμη.
Σε σχέση με τη χρήση αυτού του προϊόντος μορφές για κατάποση μπορεί να ποικίλει ανάλογα με την παρουσίασή του, αυτό οφείλεται κυρίως στο ότι βοτανολόγοι και καταστήματα που ειδικεύονται άνθρωποι μπορούν να αποκτήσουν το χλωριούχο μαγνήσιο κρυσταλλώνεται έτσι ώστε να ίδιους να προετοιμάσουν στο σπίτι, Είναι επίσης ήδη προετοιμασμένο, ή ελλείψει αυτού για κατανάλωση σε δισκία. μπορείτε να καταναλώσετε χλωριούχο μαγνήσιο σε κάψουλες.
Από την πλευρά της, η παρασκευή κρυσταλλικού χλωριούχου μαγνησίου απαιτεί μόνο 30 γραμμάρια του προϊόντος και 1 λίτρο νερού. Σε μια κατσαρόλα πρέπει να βράσετε το λίτρο νερού, και όταν βράσει σβήστε τη φωτιά, τότε πρέπει να το αφήσετε να κρυώσει λίγο. Μετά από αυτά, το νερό πρέπει να τοποθετηθεί σε γυάλινο δοχείο και το κρυσταλλικό χλωριούχο μαγνήσιο διαλύεται.
Η ημερήσια δόση χλωριούχου μαγνησίου, συνιστάται να καταναλώνετε δύο κουταλιές της σούπας την ημέρα.
Το χλωριούχο μαγνήσιο έχει πολλές ιδιότητες, για το λόγο αυτό θεωρείται ένα πολύ χρήσιμο στοιχείο στη βιομηχανία και χρησιμοποιείται, μεταξύ άλλων, για μαγειρικούς και ιατρικούς σκοπούς.
Το χλωριούχο μαγνήσιο χρησιμοποιείται στον τομέα της υγείας, είναι μια καταλυτική ένωση κατά την παρασκευή ενέσιμης τεραμυκίνης, εκτός από τις προαναφερθείσες ιδιότητες.
Χρησιμοποιείται ως πρώτη ύλη στην κατασκευή ηλεκτροδίων συγκόλλησης, πυροσβεστήρων, απολυμαντικών προϊόντων, κεραμικών και άλλων.
Στη βιομηχανία κλωστοϋφαντουργίας, χρησιμοποιείται στην επεξεργασία υφασμάτων όπως μαλλί και βαμβάκι, λιπαντικά νημάτων και παραγωγή χαρτιού.
Στη γαστρονομία, το χλωριούχο μαγνήσιο χρησιμοποιείται ως πηκτικό στην παραγωγή tofu με βάση το γάλα σόγιας.
Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται θρεπτικά συστατικά, μέταλλα και βιταμίνες για σωστή λειτουργία και καλή υγεία. Ένα από αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι το χλωριούχο μαγνήσιο, το οποίο βρίσκεται σε μεγάλο αριθμό τροφίμων.
Τρόφιμα πλούσια σε χλωριούχο μαγνήσιο, αποτελούν μέρος της παραγωγής ενέργειας και στη μεταφορά καλίου και ασβεστίου στο μυελικό επίπεδο. Ένα ενήλικο άτομο κατέγραψε περίπου 25 γραμμάρια μαγνησίου στο σώμα του, 50% στα οστά και το υπόλοιπο μοιράστηκε στους μαλακούς ιστούς.
Αυτό που συνιστάται από ειδικούς είναι ότι οι άνδρες ηλικίας μεταξύ 19 και 30 ετών, καταναλώνουν τουλάχιστον 400 mg ημερησίως. Αντ 'αυτού, οι γυναίκες των ίδιων ηλικιών πρέπει να καταναλώνουν 310 mg. σε περίπτωση εγκυμοσύνης θα πρέπει να αυξηθεί στα 350 mg.
Αυτό το συστατικό βρίσκεται σε μια ποικιλία τροφίμων, όπως πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όσπρια, δημητριακά ολικής αλέσεως, ψάρια, ξηρούς καρπούς κ.λπ.
Τύπος χλωριούχου μαγνησίου, MgCl2
Που να αγορασετε το χλωριούχο μαγνήσιο.
Το χλωριούχο μαγνήσιο μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακεία και βοτανολόγους, σε όλες τις παρουσιάσεις του.
