Η ματαιωμένη απελπισία είναι ένας από τους όρους που χρησιμοποιούνται περισσότερο σήμερα στον τομέα της ψυχολογίας, στον οποίο επιτρέπει την περιγραφή των συναισθημάτων που έχει ένα άτομο μπροστά από την ολοκλήρωση ενός στόχου ή ενός επιτεύγματος στο οποίο βρίσκεται συνεχής επιμονή Γενικά οι άνθρωποι που αποδεικνύουν «έμαθε απελπισία» όπως υποδηλώνει το όνομα: είναι μια απώλεια ελπίδαςΓια να επιτευχθεί ο στόχος, γενικά οι άνθρωποι είναι απαθείς και θανατηφόροι ενόψει της πιθανότητας επίτευξης του στόχου που επιβάλλουν οι ίδιοι, σκέφτονται τα πάντα με αρνητικότητα και δεν είναι ικανοί να θηλάσουν τις καταστάσεις που δυσκολεύουν να τερματίσουν αυτά τα μονοπάτια. Για το άτομο, αυτός ο τύπος ανθρώπων δεν πιστεύει ότι υπάρχει λύση στα εμπόδια που τους παρουσιάζονται, επομένως δεν βλέπουν κανένα συμπέρασμα στα προβλήματά τους, ούτε φιλοδοξούν να βελτιωθεί η κατάσταση που ζουν με τη λήψη ορισμένων αποφάσεων, παρατηρούν τα πάντα βαρύ και δύσκολο να επιτευχθεί, γεμίζοντας τον εαυτό τους με τεράστια απογοήτευση με τους εαυτούς τους, καθιστώντας το πρώτο εμπόδιο που πρέπει να ξεπεράσουν για να επιτύχουν τους στόχους τους.
Συγκεκριμένα, ο πιο σχετικός ρόλος για την απελευθέρωση μιας μαθημένης απελπισίας καταλαμβάνεται από τις εμπειρίες που είχαν τα άτομα με το πέρασμα των ημερών τους. Η ζωή μέρα με τη μέρα μπορεί να είναι ατελείωτα συναισθήματα και χαρές, ημέρες επιτυχημένων επιτευγμάτων και κοινή χρήση με τα όντα που μας γεμίζουν με αγάπη. Ωστόσο, σενάρια μπορεί επίσης να προκύψουν όταν δεν υπάρχει ούτε μία ημέρα ευτυχίας, σύμφωνα με τον εαυτό του ή ότι ο στόχος που τέθηκε ποτέ δεν επιτεύχθηκε, γενικά αυτά είναι αυτά που προάγουν αυτήν την απροθυμία να συνεχίσει τη ζωή, δημιουργούν εκείνη την απογοήτευση που δεν επιτρέπει να παρατηρήσει πέρα από τα εμπόδια που παρουσιάζονται και ως εκ τούτου το άτομο δεν είναι σε θέση να επιτύχει οποιοδήποτε στόχο που καθορίζεται από τον εαυτό του ή από άλλους.
Κυρίως για να αντιμετωπίσει αυτό το ζήτημα, το άτομο πρέπει να πείσει τον εαυτό του ότι η απαισιοδοξία του είναι μόνο μια αντίληψη για την κατάσταση που βιώνεται και όχι για μια πραγματικότητα που υφίσταται, πρέπει να αναπτύξει τη δημιουργικότητα για να βρει τη λύση στα προβλήματά του εστιάζοντας στους πόρους που έχει για να το λύσει και τέλος ορίστε τη στρατηγική που θα χρησιμοποιηθεί για την επίτευξη του στόχου.
