Η καλλιτεχνική γυμναστική είναι ένας κλάδος της γενικής γυμναστικής που χαρακτηρίζεται από την άσκηση από άνδρες και γυναίκες σε μια μεγάλη ποικιλία συσκευών ή, ελλείψει αυτού, σε μια επιφάνεια με ειδικό σχέδιο για την άσκηση της εν λόγω πειθαρχίας, είναι ένα από τα τα πιο σημαντικά Ολυμπιακά αθλήματα και συμπεριλήφθηκε ως έχει το 1896 αν και μέχρι τότε είχε ασκηθεί μόνο από άντρες.
Οι αθλητές, άνδρες και γυναίκες, χαρακτηρίζονται από εξαιρετική ευελιξία, κινητικότητα, δύναμη και μυϊκό συντονισμό, ο οποίος ανεξάρτητα από την προπόνηση, αυτά είναι εξαιρετικά σημαντικά εργαλεία για τους γυμναστές, καθώς η επιτυχία τους εξαρτάται από αυτό. Η εκπαίδευση και η προετοιμασία που πρέπει να κάνουν οι γυμναστές κατά τη διάρκεια της ζωής τους για να έχουν το βέλτιστο επίπεδο κατά τη διάρκεια των αγώνων χωρίζεται σε στάδια.
Κατά τη διάρκεια του πρώτου σταδίου, που καλύπτει τα πρώτα 10 χρόνια της ζωής του αθλητή, είναι όταν οι φυσικές ικανότητες που διαθέτει ο αθλητής είναι γνωστές, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου διδάσκονται τα τεχνικά θεμέλια της καλλιτεχνικής γυμναστικής. Στο δεύτερο στάδιο, καθορίζεται μια περίοδος όπου πραγματοποιείται μια ειδική αρχική προετοιμασία για τους γυμναστές, μετά την οποία εκπαιδεύονται πιο περίπλοκες κινήσεις και συνδυασμοί, ολόκληρο το στάδιο μπορεί να κυμαίνεται από 10 έως 15 χρόνια του γυμναστή. Τέλος, υπάρχει το στάδιο που ξεκινά από 16 έως 19 ετών και στο οποίο τελειοποιούνται όλες οι γνώσεις που έχουν αποκτηθεί μέχρι τώρα και η φυσική προετοιμασία, εκτός από αυτό, συνεχίζεται η προπόνηση κίνησης μεγάλης πολυπλοκότητας.
Η συσκευή μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την κατηγορία που αναπαριστά ο γυμναστής (αρσενικό και θηλυκό). Στην κατηγορία ανδρών η συσκευή είναι η ακόλουθη:
- Colt jump: είναι η πιο σύντομη δοκιμή και αποτελείται από άλματα σε μια πλατφόρμα που είναι τοποθετημένη στο τέλος μιας διαδρομής μήκους 25 μέτρων, αυτό γίνεται με τη βοήθεια ενός τραμπολίνο που βρίσκεται ακριβώς πριν από το πουλάρι. Ο αθλητής πρέπει να κάνει άλματα και πιρουέτες ενώ βρίσκεται στον αέρα
- Όροφος: μια ρουτίνα πρέπει να εκτελείται από τον αθλητή που περιέχει στροφές, άλματα και πιρουέτες με μεγάλη δυσκολία, όλα αυτά σε πίστα με διαστάσεις 12 έως 12 μέτρα.
- Δαχτυλίδια: αυτοί είναι δύο δακτύλιοι που είναι τοποθετημένοι σε μια επιφάνεια, απέχουν 2,75 μέτρα από το έδαφος, ο αθλητής πρέπει να κρατά τους δακτυλίους και να εκτελεί κίνηση δύναμης και ελέγχου.
- Σταθερή ράβδος: ο αθλητής πρέπει να εκτελέσει κίνηση ισορροπίας και δύναμης πιάνοντας μια ράβδο που βρίσκεται 2,8 μέτρα πάνω από το έδαφος με τα χέρια, εκτελώντας στροφές και ακροβατικά.
- Άλογο με καμάρες: είναι δομή σε σχήμα ζώου στην οποία υπάρχουν δύο συναρμολογημένες καμάρες. Αυτή η δομή είναι τοποθετημένη σε ύψος 1,6 μέτρων, ο γυμναστής πρέπει να εκτελεί κυκλική κίνηση των ποδιών, πρέπει να παίρνει τα δαχτυλίδια με τα χέρια του.
- Παράλληλες ράβδοι: ο γυμναστής πρέπει να εκτελεί ακροβατικά σε δύο ράβδους σε απόσταση 1,75 μέτρων ύψος, και οι δύο μπάρες πρέπει να χρησιμοποιούνται από τον αθλητή.
Από την άλλη πλευρά, στο γυναικείο υποκατάστημα οι συσκευές είναι οι εξής:
- Ισορροπία: οι αθλητές πρέπει να εκτελούν ακροβατικά και χορευτικές κινήσεις που περιλαμβάνουν τουλάχιστον δύο πιρουέτες πτήσης, όλα αυτά σε πλατφόρμα πλάτους 1 dm και μήκους 5 μέτρων.
- Ασύμμετρες ράβδοι: υπάρχουν δύο ράβδοι, η μικρότερη είναι τοποθετημένη στο έδαφος σε ύψος μεταξύ 1,4 και 1,6 μέτρων ύψος και η μεγαλύτερη αποτελείται από 2,4 μέτρα ύψος με διαχωρισμό μεταξύ των δύο 1 μέτρου, τις ρουτίνες που Οι γυμναστές που εκτελούν πρέπει να είναι συνεχείς και να εναλλάσσονται μεταξύ του ενός φραγμού και του άλλου, εκτελώντας κινήσεις δύναμης και ισορροπίας.
- Το πάτωμα και το άλμα του πουλάρι είναι οι άλλοι δύο κλάδοι που ασκούνται από το γυναικείο φύλο και έχουν τα ίδια χαρακτηριστικά με το αρσενικό κλαδί.
