Η γλυκαιμία ή η γλυκαιμία είναι η ποσότητα γλυκόζης ή σακχάρου στο αίμα και είναι μία από τις πηγές ενέργειας για το σώμα μας, ειδικά για τα εγκεφαλικά κύτταρα και τα ερυθρά αιμοσφαίρια. Το παίρνουμε από τα τρόφιμα που τρώμε καθημερινά και η αξία του ποικίλλει εάν νηστεύουμε. Σε φυσιολογικά επίπεδα είναι καλό για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του ανθρώπου, σε χαμηλά ή πολύ υψηλά επίπεδα φέρει συνέπειες από δυσλειτουργία των πιο σημαντικών μηχανών που είναι το ανθρώπινο σώμα.
Η ινσουλίνη είναι η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τη σωστή προσρόφηση της γλυκόζης στο σώμα, βοηθώντας τα κύτταρα να λειτουργούν καλύτερα με τη γλυκόζη, η οποία με την πάροδο του χρόνου παραμένει ως ενεργειακό απόθεμα όταν το χρειάζονται σε μεγάλο χρονικό διάστημα χαμηλής και χωρίς κατανάλωση. των τροφίμων.
Η γλυκόζη, εκτός από την κατάποση από τα τρόφιμα, παράγεται στο ήπαρ, το εργοστάσιό μας βρίσκεται εκεί, φτάνοντας στο αίμα αφού προσροφηθεί από τα έντερα, προκαλώντας στο πάγκρεας να ξεκινήσει το έργο δημιουργίας ινσουλίνης, που είναι ο αγωγός της γλυκόζης τη μεταφορά του στα κύτταρα του σώματος μέσω του αίματος. Η κακή προσρόφηση της γλυκαιμίας οδηγεί σε λιπαρό ήπαρ, υψηλά τριγλυκερίδια, αυτό σε περίπτωση υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα, είναι γνωστό ως υπεργλυκαιμία που υπερβαίνει τα 110 mg / dm, τα κοινά συμπτώματα των υψηλών επιπέδων είναι: δίψα, ούρηση περισσότερο από το απαραίτητο, θολή όραση, ακραία κόπωση, λοιμώξεις και απώλεια συνείδησης μεταξύ άλλων.
Όταν τα επίπεδα είναι κάτω από 70 mg / dm, είναι γνωστό ως υπογλυκαιμία και αντισταθμίζει το σώμα οδηγώντας σε επιδείνωση, τα πιο συνηθισμένα συμπτώματά του είναι: πονοκεφάλους, διπλή όραση, σύγχυση σε ενέργειες και σκέψεις, λιποθυμία, κώμα Όποια κι αν είναι η κατάσταση της ζάχαρης στο σώμα μας, χαμηλή ή υψηλή, οδηγεί σε διάφορους τύπους διαβήτη στους ανθρώπους. Με αυτόν τον τρόπο μια ζωή συνεχούς αναθεώρησης της ζάχαρης για να τη διατηρηθεί υπό έλεγχο, καθώς στη χειρότερη περίπτωση μπορεί να βλάψει σοβαρά τον εγκέφαλο μόνιμα ή θάνατο. Μια υγιεινή διατροφή, συνεχής αναθεώρηση, άσκηση, οδηγεί στη διατήρηση των επιπέδων σακχάρουΑντίθετα, να θυμόμαστε ότι το να είμαστε υγιείς δεν είναι μόνο στο σώμα μας. όπως και οι θετικές σκέψεις, βοηθώντας να έχουμε μια θετική στάση για να διατηρήσουμε μια ολοκληρωμένη και υγιέστερη ζωή.
