Είναι ένα πολύ αποτελεσματικό αμινοξύ που βρίσκεται στις πρωτεϊνικές τροφές και έχει ένα αποτέλεσμα που βοηθά το σώμα να κάψει το σωματικό λίπος. Η χημική του σύνθεση απομονώθηκε για πρώτη φορά το 1905, συντίθεται στο ήπαρ, τα νεφρά και τον εγκέφαλο από δύο απαραίτητα αμινοξέα όπως: λυσίνη και μεθειονίνη. Για την καλύτερη χρήση του, χρειάζεται την παρουσία βιταμινών C, βιταμινών συμπλέγματος Β και σιδήρου.
Η L - καρνιτίνη κύρια ενέργεια δημιουργίας συναρτήσεων σε μας σώμα και είναι απαραίτητη για την οξείδωση των λιπαρών οξέων, είναι ένας φορέας που διευκολύνει αυτά τα λίπη χρησιμοποιούνται σωστά ως μια πηγή ισχύος, διευκολύνει την απέκκριση του λίπους που συσσωρεύονται στο σώμα, επιταχύνει τον αερόβιο μεταβολισμό των υδατανθράκων. Αυτό το αμινοξύ χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο από άτομα που είναι βυθισμένα στον κόσμο της φυσικής κατάστασης ή της υγιούς ζωής, μέσω ρουτίνας καρδιαγγειακών ασκήσεων ή βαρών για μεγάλα χρονικά διαστήματα, καθώς τους επιτρέπει να έχουν μεγαλύτερη αντίσταση και έτσι να αποφεύγουν την κόπωση κατά τη διάρκεια της άσκησης. ρουτίνα, όλα αυτά συνοδεύονται από μια καλή διατροφή.
Η L-καρνιτίνη λαμβάνεται σε ενέσιμα ή χάπια, η οποία έχει τη διαφορά της, καθώς η ένεση δρα με εστιασμένο τρόπο σε εκείνα τα μέρη όπου υπάρχει μεγαλύτερη ποσότητα συσσωρευμένου λίπους, όπως η κοιλιά ή οι γοφοί, η παρουσίαση του χαπιού χρησιμοποιείται για ομοιόμορφο αποτέλεσμα σε ολόκληρο το σώμα. Πρέπει να σημειωθεί ότι το εν λόγω αμινοξύ πρέπει να καταναλώνεται με ιατρική συνταγή ή υπό την επίβλεψη, παρόλο που δεν έχει παρενέργειες στο σώμα.
