Η άρση βαρών ή η άρση βαρών είναι ένα ολυμπιακό άθλημα που αποτελείται από την ανύψωση όσο το δυνατόν περισσότερου βάρους, σε μια χαλύβδινη ράβδο, της οποίας τα άκρα περιέχουν ατσάλινους δίσκους, που καθορίζουν το τελικό βάρος της προσπάθειας. Αυτό το στοιχείο ονομάζεται barbell.
Η άρση βαρών είναι ένας από τους παλαιότερους αθλητικούς κλάδους. Η καταγωγή του χρονολογείται από το έτος 3600 π.Χ. στην Κίνα, καθώς οι Κινέζοι αυτοκράτορες άρχισαν να ασκούν αυτήν την άσκηση βίας. Ομοίως, το 1122 π.Χ. (κατά τη διάρκεια της δυναστείας Chou) μία από τις βασικές προϋποθέσεις που έπρεπε να πληρούν οι στρατιώτες για να είναι μέρος του στρατού, ήταν να άρει μια σειρά βαρών για να μετρήσει τη δύναμή τους και την ικανότητά τους να υπερασπιστούν τη χώρα σας από απειλές από το εξωτερικό.
Η άρση βαρών ή η άρση βαρών άρχισαν να κερδίζουν δημοτικότητα σε ολόκληρη την ασιατική ήπειρο και κατάφεραν να φτάσουν στην Ευρώπη (συγκεκριμένα στην Ελλάδα), όπου άρχισε να είναι ένα από τα πιο αθλήματα και η δημοτικότητά του ήταν τέτοια που, στην πρώτη Σύγχρονη Ολυμπιάδα, πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα το 1896, αυτή η πειθαρχία συμπεριλήφθηκε στα Ολυμπιακά αθλήματα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το άθλημα παιζόταν με σιδερένιες ράβδους με τεράστιες μεταλλικές σφαίρες στα άκρα.
Επί του παρόντος, αυτή η δυσλειτουργική πειθαρχία έχει μια επίσημη οργάνωση, υπεύθυνη για τον έλεγχο των πρακτικών αυτού και για τη διασφάλιση της τήρησης των κανόνων του αθλήματος, την ίδια στιγμή που είναι υπεύθυνη για τη διατήρηση των δικαιωμάτων που προστατεύουν τους αθλητές του, αυτή η οργάνωση ονομάζεται IWF (Διεθνής Ομοσπονδία Άρσης Βαρών) και ιδρύθηκε στη Βουδαπέστη το 1905. Είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι όλο το υλικό που χρησιμοποιείται σε διαγωνισμούς (μπαρ, δίσκοι, πλατφόρμες, χρονόμετρο, κολιέ, μεταξύ άλλων) πρέπει να εγκριθεί από το IWF, έτσι ώστε τα ρεκόρ που έχουν επιτευχθεί σε αυτούς τους διαγωνισμούς είναι έγκυρα.
Αυτό το άθλημα έχει διαφορετικές κατηγορίες που μετρούν το έργο τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών, αυτές έχουν αλλάξει με την πάροδο των ετών, παραμένοντας ως εξής:
Κατηγορίες βάρους σε άνδρες: 56 κιλά, 62 κιλά, 69 κιλά, 77 κιλά, 85 κιλά, 94 κιλά, 105 κιλά και πάνω από 105 κιλά.
Κατηγορίες βάρους στις γυναίκες: 48 κιλά, 53 κιλά, 58 κιλά, 63 κιλά, 69 κιλά, 75 κιλά και πάνω από 75 κιλά.
