Η οστεοπενία είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από απώλεια οστικής πυκνότητας (ποιότητα οστού). Θα μπορούσε να ειπωθεί ότι η οστεοπενία είναι λιγότερο κακό από την οστεοπόρωση, ωστόσο, παρά τις ομοιότητές τους, δεν μπορεί να δημιουργηθεί μια εντελώς άμεση σχέση, καθώς εάν η οστεοπενία αντιμετωπίζεται εγκαίρως, μπορεί να εξαλειφθεί και να μην προκαλέσει οστεοπόρωση, αλλά Υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες η Οστεοπενία συνεχίζει την πορεία της, φθείροντας τα οστά, καθιστώντας τα σοβαρά ευάλωτα σε κατάγματα και πιο σοβαρούς τραυματισμούς.
Η οστεοπενία έχει το χαρακτηριστικό ότι αρχίζει να σχηματίζεται ασυμπτωματικά, δηλαδή δεν προκαλεί συμπτώματα ή πόνο. Ένα άτομο μπορεί να διαπιστώσει ότι έχει οστεοπενία μέσω μιας δοκιμής που ονομάζεται Bone Densimetry, ένα είδος αξιολογητή με δείγμα υπερήχων και σύγκριση στον πίνακα. Εφαρμόζεται σε μια "μαλακή ζώνη" όπου το οστό είναι κοντά, όπως το οστό του ισχίου, το χέρι, η φτέρνα του ποδιού, μεταξύ άλλων. Ωστόσο, αυτή η μελέτη αντικατοπτρίζει μια εκτιμώμενη μέση τιμή που δεν προσδιορίστηκε, επομένως είναι σκόπιμο να πραγματοποιηθεί μια πλήρης μελέτη για όλη τη μάζα των οστών που είχε με έναν σαρωτή.
Τα κύρια μέταλλα που υπάρχουν στα οστά είναι το ασβέστιο και ο ψευδάργυρος, όταν ξεκινά η διαδικασία απομετάλλωσης, αυτά είναι τα πρώτα που λείπουν, εκθέτοντας έτσι τα οστά σε οποιοδήποτε αριθμό επιπλοκών, ειδικά κατάγματα. Υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες η ασθένεια απορρίπτει τη θεραπεία που χορηγείται με βάση τα μέταλλα που τα οστά δεν διαθέτουν. Σε αυτήν την περίπτωση η εκφυλιστική διαδικασία είναι πιο σοβαρή και μπορεί να μετατραπεί σε οστεοπόρωση.
Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να έχουν οστεοπενία, μετά από 35, ξεκινά η διαδικασία εισόδου στην εμμηνόπαυση που ανοίγει τις πόρτες σε πολλές ασθένειες και την απώλεια ορυκτών και βασικών θρεπτικών ουσιών για την ορθή λειτουργία του σώματος. Οι άνδρες, από την πλευρά τους, μπορούν επίσης να υποφέρουν από αυτήν την ασθένεια, αλλά οι στατιστικές υποστηρίζουν ότι οι γυναίκες που πάσχουν από οστεοπενία είναι συχνότερα. Η πρόσληψη συμπληρωμάτων βιταμινών πλούσιων σε πρωτεΐνες και ασβέστιο μπορεί να αποτελέσει βελτίωση για όσους υποφέρουν από συμπτώματα, αλλά στην πραγματικότητα αυτό που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι η ικανότητα του σώματος να αφομοιώσει αυτό το « τεχνητό » ασβέστιο, θα πρέπει να αποφεύγεται από νεαρή ηλικία ηλικία πάρτε το απαραίτητο ασβέστιο χωρίς να επιτύχετε υπερβολές.
