Ξεκίνησε, φυσικά, με τον Φρόιντ. Η ψυχανάλυση αναφέρεται τόσο σε μια θεωρία για το πώς λειτουργεί το μυαλό όσο και για έναν τρόπο θεραπείας. Τα τελευταία χρόνια, και οι δύο έχουν οδηγήσει σε πιο παραδοσιακές προσεγγίσεις που βασίζονται στην έρευνα, αλλά η ψυχανάλυση παραμένει ένα ακμάζον πεδίο.
Η πίστη στην υπεροχή της ασυνείδητης φαντασίας, των σεξουαλικών επιθυμιών (λίμπιντο, φθόνος του πέους, οιδιπόλικο σύμπλεγμα), και τα όνειρα έχουν αμφισβητηθεί. Αλλά ο Φρόιντ εντόπισε επίσης βασικούς πνευματικούς ελιγμούς όπως μεταβίβαση, προβολή και αμυντικότητα και έδειξε πώς διαστρεβλώνουν τη λειτουργία μας. Ως θεραπεία βασισμένη σε εκτεταμένη αυτο-εξερεύνηση, η ψυχανάλυση έχει εξελιχθεί πέρα από το σιωπηλό στερεότυπο.
Η ψυχανάλυση ιδρύθηκε από τον Sigmund Freud (1856-1939). Ο Φρόιντ πίστευε ότι οι άνθρωποι θα μπορούσαν να θεραπευτούν κάνοντας τις ασυνείδητες σκέψεις και τα κίνητρά τους συνειδητά, αποκτώντας έτσι γνώση. Ο στόχος της ψυχαναλυτικής θεραπείας είναι να απελευθερώσει καταπιεσμένα συναισθήματα και εμπειρίες, δηλαδή να κάνει το ασυνείδητο συνειδητό. Μόνο έχοντας μια καθαρτική εμπειρία (δηλαδή, θεραπεία) μπορεί το άτομο να βοηθηθεί και να «θεραπευτεί».
- Οι ψυχαναλυτικοί ψυχολόγοι βλέπουν τα ψυχολογικά προβλήματα ως ριζωμένα στο ασυνείδητο μυαλό.
- Τα υπερβολικά συμπτώματα προκαλούνται από λανθάνουσες (κρυφές) διαταραχές.
- Τυπικές αιτίες περιλαμβάνουν ανεπίλυτα ζητήματα κατά την ανάπτυξη ή καταπιεσμένο τραύμα.
- Η θεραπεία επικεντρώνεται στη συνείδηση της καταπιεσμένης σύγκρουσης, όπου ο πελάτης μπορεί να το αντιμετωπίσει.
Πώς μπορούμε να καταλάβουμε το ασυνείδητο μυαλό;
Θυμηθείτε, η ψυχανάλυση είναι μια θεραπεία καθώς και μια θεωρία. Η ψυχανάλυση χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία της κατάθλιψης και των διαταραχών άγχους. Στην ψυχανάλυση (θεραπεία), ο Φρόιντ έβαζε τον ασθενή σε έναν καναπέ για να χαλαρώσει, και καθόταν πίσω τους σημειώνοντας καθώς αφηγήθηκαν τα όνειρα και τις παιδικές τους αναμνήσεις. Η ψυχανάλυση είναι μια μακρά διαδικασία, η οποία θα περιλαμβάνει πολλές συνεδρίες με τον ψυχαναλυτή.
Λόγω της φύσης των αμυντικών μηχανισμών και του απρόσιτου των ντετερμινιστικών δυνάμεων που λειτουργούν στο ασυνείδητο, η ψυχανάλυση στην κλασική της μορφή είναι μια μακρά διαδικασία που συχνά περιλαμβάνει μεταξύ 2 και 5 συνεδρίες την εβδομάδα για αρκετά χρόνια.
Αυτή η προσέγγιση προϋποθέτει ότι η μείωση των συμπτωμάτων από μόνη της είναι σχετικά άνευ σημασίας, καθώς εάν η υποκείμενη σύγκρουση δεν επιλυθεί, θα αντικατασταθούν απλά περισσότερα νευρωτικά συμπτώματα. Ο αναλυτής είναι συνήθως "κενή οθόνη", αποκαλύπτοντας πολύ λίγα για τον εαυτό τους, έτσι ώστε ο ασθενής να μπορεί να χρησιμοποιήσει το χώρο στη σχέση για να εργαστεί στο ασυνείδητό του χωρίς παρέμβαση από το εξωτερικό.
Ο ψυχαναλυτής χρησιμοποιεί διάφορες τεχνικές για να ενθαρρύνει τον ασθενή να αναπτύξει ιδέες σχετικά με τη συμπεριφορά του και τις έννοιες των συμπτωμάτων, όπως κηλίδες μελανιού, παραφράξια, ελεύθερη συσχέτιση, ερμηνεία (συμπεριλαμβανομένης της ανάλυσης ονείρου), ανάλυση αντίστασης και ανάλυση μεταφοράς.
