Πολλοί το αναγνωρίζουν ως το άθλημα της κλοτσιάς, είναι μια πολεμική τέχνη που ιδρύθηκε και καταχωρήθηκε ενώπιον της κυβέρνησης της Κορέας το 1955 από τον στρατηγό της Νότιας Κορέας και τον πολεμικό καλλιτέχνη Choi Hong Hi, με την πάροδο του χρόνου έχει γίνει ολυμπιακό άθλημα που ασκείται από το WTF και το ITF και οι δύο αναπτύσσουν το δικό τους πρωτάθλημα. Έχοντας μεγάλο αντίκτυπο και επίπεδο αναγνώρισης παγκοσμίως. Το Taekwondo ξεχωρίζει από άλλους κλάδους για την ποικιλία των τεχνικών ποδιών και λακτίσματος κατά τη μάχη. Η καταγωγή του προέρχεται από τη Βόρεια Κορέα και τη Νότια Κορέα.
Σε αυτήν την πολεμική τέχνη οι τεχνικές θα μπορούσαν να ταξινομηθούν σε: κλωτσιές (Chagui), άμεσες χτυπήματα με την γροθιά (Jirugi), χτυπήματα διείσδυσης (Tsirugi) και χτυπήματα ανοιχτού χεριού (Son), εκτός από δύο τεχνικές ευθείας γροθιάς (Baro jirugi και Bandae jirugi), μπλοκ και άμυνα (Maki), αυτοάμυνα (Hoo sin scool), Θέσεις (Sogui), ονοματολογία.
Στο taekwondo από την ίδρυσή του πήρε τον τύπο του ομοιόμορφου και συστήματος βαθμών ανά χρώμα ζώνης (Syu / Dan). Για αυτήν την πρακτική, το Dobok (κοστούμι) και το Ti (Ζώνη) είναι απαραίτητα, τα οποία προσδιορίζουν το επίπεδο ή το βαθμό του ασκούμενου. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η στολή αποτελείται από παντελόνι και ανοιχτό ή κλειστό μπουφάν, με κολάρο σχήματος V που φέρει την ένδειξη, το λογότυπο ή την ασπίδα ανάλογα με τους ισχύοντες κανονισμούς για κάθε ομοσπονδία.
Τα οφέλη αυτής της πρακτικής μπορεί να είναι αμέτρητες μελέτες που δείχνουν ότι τα άτομα που ασκούν τακτικά αυτήν την πειθαρχία καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους μειώνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας, ασθενειών ή χρόνιων παθήσεων που επηρεάζουν την υγεία, σωματική, ψυχική ή συναισθηματική.
