Η τάντρα ή ο ταντισμός ορίζεται ως ένα ανατολίτικο εσωτερικό έθιμο, το οποίο βασίζεται στην υλική επιθυμία με έναν πνευματικό στόχο. Αυτή η φιλοσοφία της ζωής χρησιμοποιεί τη σεξουαλική ενέργεια για να συνδεθεί με τον εαυτό του. Εφαρμόζεται στην Ινδία, την Ινδονησία, την Κορέα, την Κίνα, το Νεπάλ, τη Μογγολία, την Ιαπωνία. Η πρακτική του Τάντρα έχει τις παραλλαγές του στον Ινδουισμό, τον Βουδισμό και άλλα θρησκεία.
Στον Βουδισμό, η Τάντρα θεωρείται ως ο γρηγορότερος τρόπος διαφωτισμού. Αντιπροσωπεύουν κείμενα που συμβολικά χρησιμεύουν ως οδηγός για τη ζωή. Από την άλλη πλευρά, ο Ινδουισμός αναδεικνύει τις αρσενικές και θηλυκές ενέργειες που ενσωματώνονται μέσω του ταντρά, επιτυγχάνοντας απόλυτη ευχαρίστηση και ανύψωση. Ο τρόπος χαλάρωσης και αναπνοής που σχετίζεται με αυτές τις εσωτερικές παραδόσεις που χρησιμοποιούνται στον ερωτισμό ονομάζεται ταντρικό σεξ.
Αυτή η αρχαία πρακτική έχει χάσει το πραγματικό της νόημα στον δυτικό κόσμο, αφού έχει κλίνει περισσότερο προς το φυσικό από το πνευματικό, αφού πολλοί την θεωρούν ως μέθοδο ανανέωσης της σεξουαλικής ζωής και τίποτα περισσότερο. Αυτό λένε πολλοί δυτικοί ειδικοί ως νεοτάντρα.
Ο κύριος στόχος αυτών των πρακτικών είναι να επιφέρει τον διαφωτισμό της σκέψης. Υπάρχουν πολλά οφέλη που προσφέρει η Τάντρα, ειδικά στο σεξουαλικό επίπεδο, αν και γενικά υπάρχει μια τάση για καλύτερη κατανόηση του ίδιου του ατόμου, με όλη τη βελτίωση που συνεπάγεται αυτό. Όταν υπάρχει ανάκαμψη όσον αφορά τη σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού, γίνεται πιο ευχάριστη και η σχέση μεταξύ των δύο γίνεται αρμονική, η εμπιστοσύνη μεταξύ τους αυξάνεται, καθώς και η επικοινωνία γίνεται πιο κοντά.
Η αυτοεκτίμηση ωφελείται από το τάντρα, καθώς αισθάνεται καλύτερα, το άτομο έχει περισσότερη δύναμη να αντιμετωπίσει τη ζωή, καθώς αποδεχόμενος τον εαυτό του, με τα ελαττώματα και τις αρετές του, η προσωπική βελτίωση μπορεί εύκολα να επιτευχθεί.
Όλη αυτή η ενέργεια που προκύπτει μέσω πρακτικών ταντάρ δεν είναι ωφέλιμη από μόνη της. Είναι σημαντικό να καθοδηγήσετε τον εαυτό σας με παραγωγικό τρόπο, γι 'αυτό εάν έχετε αυτήν τη γνώση, πρέπει να γίνει με μεγάλη ευθύνη.
