Όλοι οι άνθρωποι για να μπορέσουν να αναπτυχθούν σε όλες τις πτυχές της ζωής τους και να είναι άνθρωποι ακεραιότητας πρέπει να πραγματοποιήσουν διάφορες δραστηριότητες που προωθούν την εξέλιξή τους και τη μάθηση, ωστόσο, κατά τη διάρκεια της ημέρας, ένα άτομο δεν μπορεί να ασχοληθεί πλήρως με μια δραστηριότητα εκτός κάθε στιγμή, είναι απαραίτητο (για διαφορετικούς λόγους) να απολαμβάνετε στιγμές στις οποίες δεν ασχολείστε με κάτι, αυτή η περίοδος είναι γνωστή ως ελεύθερος χρόνος, στην οποία η σύσταση είναι να το εκμεταλλευτείτε για να ξεκουραστείτε και να χαλαρώσετε έτσι ώστε να μην είναι άγχος μέρος της ζωής του.
Γενικά, ο ελεύθερος χρόνος είναι γνωστός ως εκείνη η χρονική περίοδος στην οποία δεν υπάρχει υποχρέωση εκπλήρωσης, και διαφορετικά υπάρχουν καθήκοντα που μπορεί να είναι διαφόρων ειδών, όπως μελέτες, εργασία, δουλειές στο σπίτι, μεταξύ άλλων. Στον ελεύθερο χρόνο, οι περισσότερες από τις εργασίες που εκτελούνται είναι ψυχαγωγικές ή αποσπαστικές δραστηριότητες. Σε σχεδόν όλες τις υποχρεωτικές εργασίες το πρόγραμμα συμμόρφωσης επιβάλλεται από κάποιον άλλο, στην περίπτωση σπουδών που δίνεται από το ακαδημαϊκό ίδρυμα, στην εργασία επιβάλλεται από την εταιρεία ή τον εργοδότη κ.λπ. Όλο το αντίθετο συμβαίνει με τον ελεύθερο χρόνο, όπου ο ιδιοκτήτης του είναι αυτός που αποφασίζει πότε θα το χρησιμοποιήσει.
Το γεγονός ότι ένα άτομο έχει ελεύθερο ή ελεύθερο χρόνο στη ζωή του είναι απαραίτητο για διάφορους λόγους, για παράδειγμα να κοινωνικοποιηθεί και έτσι να μπορεί να αλληλεπιδρά με έναν διασκεδαστικό τρόπο με άλλους ανθρώπους, για να απολαμβάνει καλή σωματική υγεία (επειδή εκείνη τη στιγμή χωρίς να τον καταλάβει κατά την άσκηση ή σπορ σε ομάδες) και την ψυχική υγεία (για να είναι σε θέση να αποσπάσει τον εαυτό του από τις ανησυχίες και τις υποχρεώσεις των καθημερινών εργασιών). Όταν ένα άτομο εκτελεί ψυχαγωγικές δραστηριότητες στον ελεύθερο χρόνο του, αισθάνεται ότι ικανοποιεί ορισμένες ανάγκες που του απαιτεί η ανθρωπότητα.
Ωστόσο, η διαφορά σε μια ψυχαγωγική δραστηριότητα και μια υποχρεωτική δραστηριότητα εξαρτάται από το άτομο που το εκτελεί, για παράδειγμα μερικοί μπορεί να ασκήσουν ένα άθλημα όπως το ποδόσφαιρο για ευχαρίστηση και ως απόσπαση της προσοχής, αλλά για άλλους είναι το επάγγελμά τους, για το λόγο αυτό είναι υποχρέωση, όλα βρίσκονται στη χρησιμότητα που μπορούν να δημιουργήσουν οι εργασίες και το οικονομικό τους όφελος.
